Uzaktan uyulmamalar sizinle ortak belirlenmiş saat ve günlerde yapılmaktadır. Beklenmeyen durumlarla karşılaşıp planlanan gün ve saatte hazır bulunamadıysanız ve uyumlamayı alamadıysanız bunun için endişelenmeyin. Bana bildirin ve uyumlamanın tekrarını isteyin.
Uzaktan Uyumlama Hazırlık
Eğer uzanmayı tercih ederseniz sırt üstü uzanın ancak kesinlikle ayaklar ve eller çaprazlanmamalı. Uygun pozisyon aşağıdaki resimde görüldüğü gibidir. Rahatlayın, ve birkaç defa yavasça derin nefes alıp verin.
Uyumlama veya Şifa Çalısması için rahatlama ve zihni arındırma örneği:
Sessiz, rahat bir yer bulun. Baslangıçta meditasyon sırasında bazen uyku hali olabilir. Bu durumda oturmayı ya da ayakta durmayı deneyebilirsiniz. Gözlerinizi kapatın ve endişelerinizin uzaklaşmasına izin verin. Rahat ortamınızı hayal edin. Resim olabildiğince canlı olsun. Görebildiğiniz, işittiğiniz, kokladığınız ve hissettiğiniz her şey, eğer birçok duyumsal detayı birleştirirseniz, en azından duyumlardan 3 tanesini, görselleştirme en iyi şekilde sonuç verir. Görselleştirirken, size çekici gelen imgeleri seçin, baskalarının önerdiklerini ya da çekici olması gerekir diye seçmeyin. Kendi hayalinizin ortaya çıkmasına izin verin. Mesela sakin bir gölün kıyısında bir rıhtım hayal ediyorsanız:
Rıhtım etrafında yavasça yürüyün ve etrafınızdaki renkleri ve yapıları fark edin. Duyumlarınızın her birini keşfetmeye çalışın. Suyun üzerinde batan güneşi görün. Cıvıldayan kuşları dinleyin. Çam ağaçlarının kokusunu hissedin. Çıplak ayaklarınızı örten serin suyu hissedin. Temiz, taze havanın tadını alın. Rahat ortamınızı yavasça keşfederken, rahatlama hissinin keyfini çıkarın. Hazır olduğunuzda, gözlerinizi yavaşça açın ve şimdiye dönün. Hayal etme sırasında zaman zaman dikkatiniz dağılırsa ya da rotayı kaybederseniz üzülmeyin. Bu çok normaldir.
Uyumlama sırasında hissedebileceğiniz bazı durumlar;
Uyumlamalar genelde 20-30 dk arasında sürmektedir. Ama bu kişiden kişiye göre değişmektedir. Enerjileri uzun bir süre hissedebilirsiniz. Bu yüzden sadece rahatlayın ve deneyimi yaşayın. Reiki enerjisi bir kez uyumlandıktan sonra ömür boyu kaybolmaz. Dolayısıyla inisiyasyon çok özel bir zaman dilimidir. Sadece rahatlayın ve bu çok özel anın keyfini çıkarın…
Uyumlamanın bittiğini hissettiğinizde gözlerinizi yavasça açın, bedeninizi yavaşca hareket ettirerek normal duruma geçin. Unutmayın bol su içmelisiniz.
2012 © GoldenReiki. Tüm Hakları Saklıdır. Tasarım & Programlama Burak Değerliyurt